Vad man ska säga: Diverse situationer

Denna seriens tidigare avdelningar erbjöd exempel på manus för situationer på jobbet och i intima relationer.

I den sista delen i serien, här är manus för mindre lätt kategoriserade situationer. Återigen, när jag först använder en princip, ropar jag ut den. Naturligtvis är detta bara prover. Anpassa eller skrot för att passa situationen och din personlighet.

Berätta för en rådgivare att du vill stoppa sessioner

I det här är Psykologi idag , Jag börjar med detta:

"Jag har uppskattat våra sessioner. Jag har tjänat på din (infoga en eller två taktiker som rådgivaren använde), och tror att jag är bättre på det ( infoga exempel). Men jag känner att vi har nått en platå, och jag skulle känna mig mer effektiv om vi åtminstone tog en paus, och jag försökte gå framåt på egen hand eller, om jag behövde input, kanske från någon med expertis i mitt karriärområde. Återigen tackar jag dig för ditt goda arbete och kommer att hålla dig i åtanke för eventuella framtida sessioner. "

När du avslutar ett förhållande är det en vänlighet att ge feedback, positiv där det är möjligt men, kanske lika värdefullt, ett taktfullt förslag. I det här fallet var det en inte särskilt dold övertygelse att han / hon kände att rådgivaren hade otillräcklig kunskap för att hjälpa till med det karriärrelaterade problemet.

Det är ofta klokt att säga att du tar en paus i stället för att avsluta den permanent. Det är både mindre skadligt för rådgivaren och ger dig möjlighet att återvända.

Be om ett möte som är snabbare än vad som erbjuds

Speciellt om vi behöver träffa en fysisk eller psykisk hälso- och sjukvårdspersonal vill vi ha mötet så snart som möjligt. Ack, om utövaren är mycket bra, så är han / hon troligtvis bokad långt ute. Så här kan du försöka få ett tidigare möte än det som erbjuds.

"Uppriktigt sagt är detta inte en nödsituation, så jag vill inte ta upp en plats som läkaren har reserverat för nödsituationer. Men jag är lite oroande, så jag undrar om det på något sätt kan finnas en tidigare tidpunkt. Jag kan vara ganska flexibel när det gäller tiden - jag skulle ta av jobbet för att kunna träffa läkaren. "

Hon föregick en invändning genom att på förhand erkänna att situationen inte var en nödsituation och antydde att hennes etik hindrade henne från att säga att det var.

Genom att säga att hon var villig att ta ledigt från jobbet, förutom att göra det lättare för schemaläggaren att hitta en plats, s / han, utan att skylla på schemaläggaren, gjorde det klart att det var viktigt för henne / honom att träffa läkaren.

Genom att säga "om det kan på något sätt vara en plats ", antydde han att det skulle vara smart om schemaläggaren kunde hitta en plats. Om han / hon istället hade sagt" Skulle du kolla igen? "eller något sådant skulle det innebära att han / hon trodde schemaläggaren kan ha varit vårdslös eller ovillig att tilldela en av de platser som är reserverade för gynnade patienter.

Konfrontera ditt barns dåliga beteende

Den kanske vanligaste konflikten mellan föräldrar och barn handlar om läxor, särskilt under tiden för COVID, där mest utbildning är "läxor". Låt oss göra situationen tuff: Två gånger har du bett ditt barn att göra läxorna och två gånger lyckades han / hon inte göra det. Vi är på tid tre, och ditt barn säger, ”Med skolan som avlägsen är allt jag gör läxor. Och det som läraren tilldelar som officiell läxa är dumt. Jag vill spela ett videospel. ” Och iväg körde han till sitt rum för att undkomma ditt kommande tredje försök:

"Tänk på hur bra det kommer att kännas att få det gjort: Du kommer inte att känna dig skyldig, jag kommer från ryggen, du får bättre betyg. Och vem vet? Du kan faktiskt lära dig något. Och skulle inte det skulle vara jättebra om du inte behövde tåla att jag gnagde dig varje kväll? Jag ser ditt ansikte smälta lite. Vill du göra läxorna i ditt rum eller här vid köksbordet? Om du fastnar ska jag hjälpa dig att komma över puckeln. "

Föräldern gav flera skäl, vilket ökar chanserna att en kommer att resonera med barnet.

Föräldern använde humor för att jäsa spänningen: "Du kan faktiskt lära dig något."

Han / hon valde - sitt rum eller köket - som båda är acceptabla. Alla gillar val.

Han / hon erbjöd lite kompromiss när han gick med på att hjälpa barnet att komma över en grov plats.

Håller inte med någon i en politisk fråga eller kandidat

Mer än någonsin under min livstid censurerar människor sig själva av rädsla för att drabbas av ilska eller vedergällning. Detta tillvägagångssätt kan hjälpa dig att prata utan onödig risk.

"Låt mig försöka bättre förstå din position. ( Omformulera det.) Har jag rätt på dig? "

"Jag är nyfiken på vad som förde dig till den positionen?"

"Jag undrar om du kanske vill höra hur jag har kommit till min ståndpunkt i frågan?"

Efter att ha presenterat din position och dess ursprung, avsluta med "Så, vad tycker du?"

Be en granne att stänga av bullret

"Det finns en bit av mig som är glad att du verkar trivas. Å andra sidan håller ljudet mig uppe. Jag måste stå upp klockan 7 på jobbet och jag måste sova klockan 11 och musiken och annat brus fortsätter ofta efter midnatt. Jag bär redan öronproppar och lägger till och med en tung matta på golvet för att blockera bullret underifrån, men det är fortfarande ganska högt. Är det alls möjligt att göra 11 cutoff? I bryr dig inte lite senare på helgen, men under veckan? "

Be rektorn att sätta ditt barn i en bättre passande lärarklass

"Jag inser att du inte kan bevilja varje förälders begäran, men Johnny hade ett tufft år i år, både hemma och för att läraren inte passade bra. Han är ett ljust barn, och läraren spenderade förståeligt mycket tid på klassens många lågpresterande. Jag har hört att en av lärarna i nästa klass tenderar att klara sig särskilt bra med ljusa barn, och jag undrar om mitt barn kan placeras i den klassen. tror du?"

Föräldern undvek att skylla på läraren och antydde bara en dålig elev-lärarpassning. Använder "läraren, förstående, spenderade mycket tid på lågpresterande "undvek huvudansvarig att läraren attackerades.

Han avslutade förslaget med de fyra kraftfulla orden ”Vad tycker du?”

Berätta för familjemedlemmar om en dålig diagnos

"Jag träffade precis läkaren som sa att det var cancer i steg 3 och vill att jag ska börja strålning och kemoterapi. Jag vet att detta är en chock för dig, som det är för mig, men jag kommer att vara okej. Jag planerar att göra lite internetforskning, få en andra åsikt och ta lite tid att bestämma vad jag vill göra. Jag ber dig följa min ledning: När jag vill prata eller fråga om det, lovar jag att meddela dig. OK? "

Han frågade efter vad hon ville: hur han / hon ville att familjen skulle svara. Ofta vet människor inte hur man ska reagera på sådana dåliga nyheter. Den här personen klargör planen och vad han / hon vill ha från dem kommer att vara till hjälp för dem såväl som för honom / henne själv.

Jag läste upp manusen från alla tre delarna av denna serie på YouTube.