Berättartecknet för en narcissist

Innehåll

• Narcissism Essential läser
• 6 kärninsikter från en narcissistisk tränare för återhämtning av missbruk

Inledningsvis är narcissister ofta charmiga, roliga och stödjande. Sanna färger dyker upp först efter att en partner har investerat i relationen. Vid denna tidpunkt har dock narcissisten vanligtvis manipulerat partnern till att tro att han eller hon är problemet.

Som terapeut observerar jag människor som snurrar i ett förhållande i flera år, omedvetna om att de har att göra med en narcissist. Mästare, narcissister motiverar sina handlingar och tilldelar andra orättvist skulden. Eftersom en narcissist är skicklig i att skapa en gynnsam allmänhet för sig själv, strider den behandling som en person får bakom stängda dörrar världens syn på narcissisten. Ofta orsakar detta förvirring. Att pendla mellan trevligt och medelvärdigt ger också en narcissist chansen att kamouflera sitt missbruk och fånga personen i en ytterligare cykel av självtvivel.

Även om narcissism ofta anses vara en försvarsmekanism, och i extremt små doser, en naturlig mänsklig tendens, styrs en sann narcissist av hans eller hennes narcissism. Försvarsmekanismen är en kraftfull och ständigt närvarande kraft som skyddar narcissisten från varje träff till hans eller hennes ego. Det går inte att tolerera de obehagliga känslor som ett nära förhållande framkallar, han eller hon använder en myriad av försvar. Detta defensiva collage hindrar honom eller henne från att på ett lämpligt sätt lösa konflikter, det berättande tecknet på en narcissist. Tre tendenser indikerar att en individ har narcissistiska tendenser och inte kan hantera interpersonell konflikt.

Först avböjer han eller hon. Svaret på till och med en mild och stödjande konfrontation är antingen ilska eller tillbakadragande och följs vanligtvis med ursäkter och motiveringar. Han eller hon tar ständigt en uppriktig och oskyldig hållning och misslyckas med att autentiskt se situationen ur en partners perspektiv. Bristen på personlig ansvarsskyldighet är häpnadsväckande och framträdande.

För det andra projicerar de. Narcissisten lyckas skrupelfullt vända situationen och skylla på den andra personen. Detta tar bort fokus från den ursprungliga frågan och ger narcissisten en möjlighet att avfyra anklagelser mot den person som hade "djärvheten" att konfrontera honom eller henne. Att rycka tillbaka kontrollen genom att starta en orättvis attack är vanligtvis en narcissists manöver.

För det tredje spelar en narciss ofta offret när det konfronteras. Han eller hon lindrar svårigheter för att ursäkta sina misstag. Att använda ett tidigare trauma som en licens för att antingen skada en person eller undvika en obehaglig konsekvens är manipulerande men vanligt för en narcissist. Försöket att dra nytta av en partners empati och fly ”varmt vatten” kan också vara rutinmässigt.

Till exempel bjuder Lisa in sin partner Ron till ett viktigt arbetsevenemang. Ron avvisar inbjudan eftersom han har flera tidsfrister den dagen. Lisa kommer hem och antar att Ron arbetar sent. Hon blir förvånad när Ron går genom dörren i racketbollutrustning. Hurt, hon försöker vara lugn och övertyga sig själv om att det finns en rimlig förklaring. Ron rifflar genom kylskåpet och ger inget förtydligande. Lisa närmar sig honom och uttrycker sin besvikelse.

Ron svarar ilsket, ”Verkligen !? Jag måste gå till din arbetsevenemang? Du är så kontrollerande, Lisa! Inser du hur stressad jag är på jobbet? Du har ingen aning. Jag måste blåsa av ånga. Jag tror att du måste prata med någon om dina kontrollerande tendenser och osäkerhet. ”

I det här exemplet avböjer Ron ansvarsskyldighet, spelar offret och orättvist projekterar Lisa. Lisa har två val. Det första är att fortsätta försöka hjälpa Ron att se situationen ur sitt perspektiv. Ändå fortsätter detta argumentet och ger Ron ytterligare möjligheter att attackera henne. Det andra alternativet är att komma överens med Ron och skylla sig själv. Hur som helst går Lisa bort mer förödd än någonsin tidigare.

Ett andra narcissistiskt svar är uppsägning. Ron hoppar över frågan helt. När Lisa närmar sig Ron och uttrycker missnöje, säger Ron självmodig: ”Killarna behövde mig ikväll. De skulle inte ha kunnat spela utan mig. Börja inte, ”när han reser in i nästa rum för att titta på TV. Lisa känner sig oviktig, arg och ensam.

Alternativt säg att Ron inte är narcissistisk. Han kan till en början vara defensiv, men ser så småningom situationen ur Lisas perspektiv, förstår den skada som orsakats och upplever äkta ånger för att göra Lisa besviken. ”Jag är så ledsen, Lisa. Jag var självisk och skadade dig. Jag är verkligen ledsen. När är ditt nästa arbetsevenemang? Jag kommer att vara där för att stödja dig. Jag är så stolt över dig och jag älskar dig. ” Upplevelsen av ånger är smärtsam och påminner Ron om att undvika att göra samma misstag igen. I framtiden deltar Ron entusiastiskt i Lisas viktiga arbetsfunktioner.

Narcissism Essential läser

6 kärninsikter från en narcissistisk tränare för återhämtning av missbruk