Den näst vanligaste frågan jag får som psykolog

Jag skriver vanligtvis om att äta för mycket, men idag vill jag göra en uppföljning av min tidigare artikel "Den vanligaste frågan jag får som psykolog." Där diskuterade jag den vanliga missuppfattningen att psykologer måste vara mycket bra på att ha känslor studsa av dem så att de inte tar dem hem. Jag förklarade varför detta inte var sant och varför vi istället blir bra på att låna kunderna själen och låta deras känslor passera oss. Vi blir också bra på screening - för om du ska låna någon din själ måste du vara ganska säker på att du kan hjälpa dem och att du själv är redo för det, annars do känner dig sårad av resan.

Idag ska vi gå in på detaljer om andra vanligaste frågan jag får när jag träffar någon ny utanför kontoret i mitt personliga liv: "Analyserar du mig just nu?"

I ett ord, Nej, åtminstone inte i den meningen att frågan är avsedd. Här är varför:

• Att analysera någon i betydelsen av vad som händer i ett formellt samråd är faktiskt mycket hårt arbete, oavsett om det är på kontoret eller via telemedicin. För att verkligen analysera någon måste jag sätta mig själv i ett hyperkoncentrerat tillstånd, lägga bort mina egna behov och ställa en serie extremt fokuserade frågor. Jag måste ta noggranna anteckningar om vad som har sagts och fokusera konversationen på specifika diagnostiska vägar, riskbedömningar och problemlösningstekniker. Det är inte så att delar och delar av detta kanske inte kryper in i konversationen ändå utanför kontoret, men det känslomässiga tillstånd som krävs för att få ett exakt och önskat resultat är inte där. I mitt personliga liv är jag det relaterade, analyserar inte.
• Utanför kontoret saknas många av de mest värdefulla ledtrådarna. I en konversation utanför kontoret, många av de ledtrådar psykologer förlitar sig på att diagnostisera och behandla är uppenbart frånvarande. Till exempel, när en klient har begärt, planerat och betalat för en konsultation på en viss dag och tid, kan du berätta mycket för hur de visas i väntrummet (även om de är virtuella), om de dyker upp i tid, hur det tar lång tid för dem att börja prata och deras vilja att samarbeta med tidpunkten och strukturen. Människor är komplexa varelser, och varje tanke eller beteende kan betyda något väldigt annorlunda i olika sammanhang. Det konsekventa sammanhanget för ett formellt samråd ger betydelse i fokus på ett mycket annat sätt än du kan åstadkomma i en restaurang eller under ett avslappnat telefonsamtal. (Det finns en anledning till att kirurger arbetar i ett operationsrum snarare än på stranden eller på en fest, till exempel, och det finns en anledning till att psykologer använder formella konsultationer.)
• Komplexiteten i ett personligt förhållande förvirrar saken. Eftersom personliga relationer involverar ett mer ömsesidigt utbyte, är det mycket lättare att förväxla dina egna behov, uppfattningar och känslor med personen du interagerar med. Psykologer har helt enkelt inte samma objektivlinser utanför kontoret jämfört med under ett personligt samråd.
• Psykologer kan inte riktigt se inuti ditt huvud. Vi har inte en röntgenmaskin som låter oss se vad du tänker och känner eller vad som är "fel" med dig. Istället förlitar vi oss på strukturerade interaktioner som beskrivs ovan, och egentligen tar vi bara välutbildade gissningar när vi samlar information (och känslor) via denna struktur.

Trots ovanstående kan du verkligen se en skillnad att prata med en psykolog utanför kontoret mot någon med mindre utbildning. Om du är intresserad av en själslig, djup konversation, ja, det är jag definitivt din kille! Jag valde psykologi som ett yrke eftersom jag värdesätter kärlek framför pengar, mening och syfte framför yttre prestationer, själ över makt. Men analyserar jag dig utanför kontoret?

Nej! Förutom i den utsträckning som alla analyserar alltid alla andra. Vi måste alla göra en bedömning när vi träffar någon om de är vän eller fiende, vad de kanske vill ha från oss, om de bedömer oss och hur vi kan interagera på ett säkert och vänligt sätt. Psykologer är naturligtvis bättre på det spelet, så säker, jag klarar det. Men analyserar du fullständigt?

Nej. Jag lämnade verktygen på kontoret.

Bild på Facebook / LinkedIn: fizkes / Shutterstcok