Länken mellan narcissistiska mammor och CPTSD

Innehåll

• Narcissism Essential läser
• Rationalisering av manipulation: saker vi gör för en narcissist

När vi tänker på posttraumatisk stressstörning (PTSD) hänvisar vi vanligtvis till ett tillstånd som är ett svar på en enstaka händelse och som kännetecknas av symtom som återblick till det ursprungliga traumat. Vi hör ofta om PTSD i samband med krigsveteraner som har upplevt stridsrelaterade trauma; vi kan också associera det med människor som har bevittnat fasor, till exempel en olycka, eller som har utsatts för sexuella övergrepp.

1988 föreslog Judith Herman, professor i klinisk psykologi vid Harvard University, att en ny diagnos - komplex PTSD (eller CPTSD) - krävdes för att beskriva effekterna av långvarigt trauma. ¹ Några av symtomen mellan PTSD och CPTSD är likartade - inklusive återblick (att känna att traumat händer just nu), påträngande tankar och bilder och fysiska känslor inklusive svettning, illamående och skakningar.

Människor som har CPTSD upplever ofta också:

• Emotionell reglering svårigheter
• Känslor av tomhet och hopplöshet
• Känslor av fientlighet och misstro
• Känslor av skillnad och defekt
• Dissociativa symtom
• Självmordskänslor

Orsakerna till CPTSD är förankrade i långvarigt trauma och även om det kan orsakas av något pågående trauma - såsom våld i hemmet eller att bo i en krigszon - är det oftast associerat med trauma som har inträffat i barndomen. De uppenbara barndomstraumorna är fysiska och sexuella övergrepp och emotionell försummelse.

Men emotionellt missbruk, även om det ofta är svårare att identifiera, kan också orsaka CPTSD. Och emotionellt missbruk är kärnan i upplevelsen för de barn som växer upp med en narcissistisk mamma. När det gäller det narcissistiska förhållandet mellan mor och barn kommer känslomässigt missbruk att förklädas som kärleksband, ta sin form som en hel rad beteenden som är utformade för att kontrollera dig, hålla dig nära och ha dig till hands för att reflektera tillbaka till henne vad hon måste se för att stärka sitt ömtåliga ego.

En av de svåraste aspekterna av att vara barn till en narcissistisk mamma är att ditt främsta intresse för henne är din förmåga att vara till nytta för henne. Vilken typ av användning du har för henne beror på vilken typ av narcissist hon är.

Vi förknippar ofta narcissism med de storslagna typerna som alltid vill vara centrum för uppmärksamhet. Men narcissister tar alla former och former och deras narcissism definieras inte bara i termer av deras behov av uppmärksamhet, utan i termer av deras behov av kontroll över sin miljö och skydd av sig själva, genom användning av andra.

Din mamma kan ha använt dig som någon för att försvara henne mot sin man, som någon för att vara hennes bästa vän, som någon att lägga ner och kritisera så att hon kan må bättre om sig själv. Oavsett vilken speciell användning hon tänkte på dig - och barn är väldigt mycket en del av en narcissists "leverans" - du kommer sannolikt att ha upplevt extremt pågående tryck i processen.

I en idealisk värld skulle du få växa upp helt enkelt som barn och njuta av friheten för självutforskning och självuttryck. Barn till narcissistiska mammor får ofta inte den lyxen och istället tittar de hela tiden över axeln för att se om de har stört sin mamma genom att säga eller göra fel saker. De vet att det viktigaste i världen är att försöka behaga sin mor och leva i ett konstant tillstånd av rädsla om de får fel. (Det tar många år att lära sig att veta vad som krävs för att "få det rätt", så komplex är den narcissistiska mammas regler).

Är det att få ett hårt ord, en kritik, en förnekelse av ens upplevelse verkligen så illa som att bli slagen för dåligt beteende? Svaret är ett rungande ja. Det verbala giftet som en narcissistisk mamma kan rikta mot sina barn är ofta extremt och lika skrämmande för ett barn som att det slås. Och tillsammans med rädslan är den ständiga förvirringen. Narcissister är mycket känslomässigt ömtåliga och skapar en mycket komplex webb runt sig själva för att kontrollera vad de gör och inte kommer i kontakt med. Som barn kan dina känslor betraktas som inneboende oacceptabla om de utgör någon form av hot mot din mamma.

Låt oss säga att du älskar din farmor men vet att din mamma är avundsjuk på henne. Istället för att vara fri att uttrycka din kärlek kan du hitta dig att säga otäcka saker om din mormor för att behaga din mamma.

Eller låt oss föreställa oss att du är ett naturligt utgående barn men vet att din mamma snabbt blir avundsjuk om du tar bort rampljuset från henne. Att bara uttrycka sorg eller rädsla kan mötas med hån och hån. Min mamma gifte sig med min far delvis för att han kom från en rikare bakgrund än henne och för henne, att vara ekonomiskt bekväm var det främsta tecknet på att vi hade ett enkelt liv. Varje känslomässigt uttryck för att saker och ting var mindre än perfekta i mitt liv - ensam och med det stora hotet om självmordstankar som ständigt hängde över mig - möttes med en skarp sarkastisk försvar som var skrämmande och skamligt att vara i den mottagande änden av.

Narcissism Essential läser

Rationalisering av manipulation: saker vi gör för en narcissist