De viktiga varningstecknen på postpartumdepression

Innehåll

• Nyckelord
• Domningar:
• Konstant utmattning:
• Självskuld:
• Lust att fly:
• Slutsats:

Nyckelord

• Par som genomgår infertilitetsbehandlingar har högre depression och ångest under graviditet och efter förlossning, enligt pågående forskning.
• Att veta att personer som genomgår infertilitetsbehandlingar kan vara mer benägna att uppleva depression efter förlossningen kan hjälpa dem att få hjälp innan stora problem uppstår.
• Vanliga tecken på depression efter förlossningen inkluderar domningar, konstant utmattning, självskuld och en önskan att fly.
• Psykisk vård från en erfaren professionell kan hjälpa till.

Det är ofta förvånande när en kändis som har råd med den bästa barnomsorgen har samma kamp som mindre privilegierade kvinnor, men jag tror att det fanns ett stort varningsskylt som kan ha hjälpt Chrissy Teigen och hennes man, musiker John Legend, att få hjälp tidigare. Teigen hade en lång historia med infertilitet och min forskning visar att detta kan vara en viktig indikator.

En av de överraskande resultaten i en studie som vi för närvarande genomför vid University of Calgary indikerar att par som genomgår infertilitetsbehandlingar har högre depression och ångest under graviditeten och efter förlossningen. Även om detta kan verka oroande kan det ge ett par ett försprång. Beväpnad med denna information kan gravida kvinnor och deras partners som faller inom denna kategori hitta en terapeut som hjälper dem att navigera i de svåra känslorna de kan uppleva och avvärja värre problem på vägen.

Det finns mycket att lära av Teigens berättelse. Som hon delade under sin intervju hade hon dessa vanliga varningsskyltar.

Domningar:

"Jag tappade allt intresse för allt."

Konstant utmattning:

"Jag kunde inte gå ur sängen."

Självskuld:

”Det är verkligen svårt att veta hur privilegerad du är och fortfarande känner dig frustrerad, arg och ensam. Det får dig att känna dig som mer av en b * * * *. ”

Lust att fly:

Läkaren frågade, ”” Har du dessa känslor? Skulle du vara lyckligare imorgon om du inte vaknade? ' Och ja, det skulle jag nog göra. Det är en stor sak! Jag förstod inte hur illa det var förrän jag var ute av det. ”

Tveka inte att diskutera det med din läkare och få hjälp om något av dessa symtom ringer på en klocka, under graviditet eller efter förlossningen. Det finns ingen anledning att lida i tystnad och det finns mycket att vinna på att få hjälp direkt.

Läs om farorna med perfektionism under graviditeten här.

Slutsats:

Teigen och Legend hoppas kunna lägga till ett andra barn till sin familj och det faktum att hon fick hjälp och återhämtat sig är hoppfull för deras framtid. Som Teigen sa, "Nu vet jag hur jag ska fånga det snabbare." Med god mentalvård från en erfaren terapeut kan par som har upplevt infertilitet, liksom mödrar som har levt med PPD under sin tidigare graviditet, hitta hjälp för att lindra effekterna när man förväntar sig efterföljande barn.