Hur viktigt är det att komma överens med din tvilling?

Orealistiska förväntningar på omedelbar förståelse från din tvilling och nära andra skapar benägenheten mot det problem som tvillingar får komma överens med varandra och med andra människor. Om du tar dig tid att förstå tvillingens psykologiska utveckling kommer upp-och nedgångarna i tvillingförhållandena att verka normala. Och egentligen är det ingen tvilling eller förälder som har skulden för tvillingargument. Även om du hör om tvillingar som kämpar är det svårt att tro att ”ingen” startade kampen och omöjligt att föreställa sig hur den bittra fruktansvärda magnifika oenigheten kan sluta. Verkligen är tvillingar mycket känsliga för felkommunikation och "meningsfulla" attityder som är skadliga inom ramen för deras förhållande. Misskommunikation är en tvåvägsgata för tvillingar. "Vem kan vara mer skadlig" är alltid ett möjligt resultat av tvillingstridighet.

Nästan varje vuxen tvilling som har pratat med mig har haft, metaforiskt sett, ett berg-och dalbana tvillingförhållande, från längtat efter nära harmoni till nedgångar till besvikelse och ibland ilska. Omsorgsfulla föräldrar, barn och vänner tänker och säger ofta: "Varför kan du inte komma överens?" eller ”Det krossar mitt hjärta att du inte vill spendera tid tillsammans. Var mer förlåtande för din bror eller syster. ” Vissa terapeuter föreslår att ett Hallmark-kort kan hjälpa. Eller ännu bättre, vissa kanske säger att du överreagerar. All oinformerad terapiinsikt faller på döva öron för tvillingarna som är i trubbel eftersom de längtar efter tvillingnära närhet.

Tvillingar själva blir mycket frustrerade och utmattade av sin längtan efter närhet eller försök till närhet som förvandlas till ilska och besvikelse. Jag har hört så många gånger: ”Jag kan bara inte försöka längre komma överens med henne. När kommer våra strider att upphöra? ” Jag kan inte svara på den här frågan.

Jag misstänker att om jag kunde skriva ett perfekt gratulationskort för tvillingar att skicka till varandra på semestern skulle jag tjäna så mycket pengar att jag kunde köpa mitt efterlängtade äldreboende på en lugn sjö i Schweiz. Mitt semesterkort skulle verkligen ta hänsyn till det hopp och den olycka som tvillingar delar i deras relationsproblem. Skuld och skuld skulle raderas från gratulationskortstexten. Istället skulle erkännande av tvillingkärlek och tvillingsmärta vara mitt fokus i mitt budskap.

Så viktigt är det att jag skulle säga till tvillingar att de inte var ensamma om att känna sig bekymrade på semestern. Oavsett hur avsiktlig och genomtänkt en främling mellan tvillingar kan vara, är jul och nyår mycket svårt för tvillingar som är främmande eller bara inte kommer överens. Jag inkluderar mig själv i denna grupp av ensamma främmande tvillingar. Jag önskar ofta att jag inte någonsin behövde uppleva smärtan att sakna min tvillingsyster.

Kan vi som främmande tvillingar göra nyårsresolutioner för att vara starka och proaktiva när det gäller de känslor av förlust vi har om vår tvilling på semestern och hela året? Naturligtvis är svaret kanske eller kanske inte. Försök men försök inte för hårt.

Fel att undvika

Jag kommer att föreslå några misstag att undvika när du försöker återansluta till din tvilling.

1. Be inte din tvilling om ursäkt för vad du tror att de gjorde fel. Detta kommer säkert att slå tillbaka och starta ett nytt argument. Jag har gjort detta misstag själv och beklagar att jag försökte vara tvillingen som hade rätt.
2. Låt inte som om ingenting var riktigt fel vid den senaste striden, eller föreslå att ni båda överreagerade. Detta är bara ett oärligt tillvägagångssätt som skapar mer ilska.
3. Hitta inte familjemedlemmar eller vänner som tar din sida och bevisar att din tvilling har fel. Denna åtgärd kommer att intensifiera dina tvillingproblem. Det fungerar aldrig.
4. Be inte en betrodd vän att inleda ett ingripande som främjar förlåtelse. Jag har aldrig sett den här strategin fungera.

Strategier som kan hjälpa

Vad kan hjälpa, men det finns inga garantier:

1. Dela några minnesvärda känslor med din tvilling som kommer att främja närhet.
2. Undvik fientlighet och förbittring.
3. Håll dig i nuet oavsett vad. Återuppbyggnad av den olyckliga historien kommer bara att ge upphov till ilska.
4. Kritiserar inte din tvilling oavsett hur svårt det kan vara för dig.
5. Arbeta med att vara positiv och stödjande oavsett vad.
6. Förvänta dig inte att din tvilling stöder dig eftersom du stöder dem.
7. Undvik konkurrensfrågor som du vet kommer att framkalla ilska och svartsjuka.
8. Håll ditt möte kort och till punkt.

För att läsa mer, besök Estranged Twins.