Rädsla för färger (kromofobi): Orsaker, symtom och behandling

Innehåll

• Vi förklarar egenskaperna, symptomen och orsakerna till denna sällsynta fobi.
• Vad är kromofobi
• Orsaker
• Andra orsaker till rädsla för färger
• Symtom på fobier
• Behandling och terapi

Vi förklarar egenskaperna, symptomen och orsakerna till denna sällsynta fobi.

En värld av psykopatologi är en komplex värld, och det finns många störningar som människor kan uppleva. Personlighet, humör, ångeststörningar ... det senare är en av de vanligaste orsakerna till psykologiskt samråd.

Bland de olika typerna av ångeststörningar sticker fobier ut, vilka är irrationella rädslor som orsakar stort obehag och allvarligt kan påverka livet för den person som lider av det.

I den här artikeln kommer vi att prata om en nyfiken men sällsynt fobi: agorafobi eller rädsla för färger (kromofobi). I följande rader förklarar vi orsaker, symtom och behandling.

Vad är kromofobi

Fobier är irrationella och ihållande rädslor som kännetecknas av en orolig symptomatologi som får personen att uppleva behovet att undvika eller fly från den fruktade stimulansen. Fobier orsakar stort obehag och kan negativt påverka livet för den person som lider av detta tillstånd.

Fobiska störningar ingår i ångeststörningar, och det finns olika typer som vi förklarade i vår artikel "Typer av fobier: utforska rädsla." Dessa patologier klassificeras som komplexa fobier och enkla fobier. Bland de förstnämnda hittar vi sociala fobier och agorafobi, och enkla fobier kallas specifika fobier, där den fobiska stimulansen är ett objekt, en situation eller ett djur.

Kromofobi eller rädsla för färger är en specifik fobi som kännetecknas av det faktum att den som lider av det känner en irrationell rädsla för färger. Det varierar från person till person, eftersom varje individ känner stort obehag i närvaro av en viss färg eller flera av dem, till den punkt där visningen av den aktuella färgen får dem att känna sig intensiva obehag.

De vanligaste typerna av kromofobi är vanligtvis xantofobi, vilket är en irrationell rädsla för färgen gul, eller melanofobi eller en irrationell rädsla för färgen svart. I många fall kan vidskepliga idéer ligga bakom denna fobi.

Orsaker

Fobier utvecklas genom inlärning, specifikt av en typ av associativ inlärning som kallas klassisk konditionering, som ursprungligen undersöktes av Ivan Pavlov och populariserades av John Watson, en amerikansk psykolog. Detta inträffar efter en traumatisk upplevelse, och personen associerar denna smärtsamma händelse med en stimulans som ursprungligen var neutral, vilket slutar provocera samma svar som orsakade den traumatiska händelsen. Det vill säga extrem rädsla.

Andra orsaker till rädsla för färger

Men fobier kan ha sitt ursprung på olika sätt. En annan typ av lärande som är kopplad till utvecklingen av fobier är ställföreträdande konditionering. Med andra ord är det inte nödvändigt för personen att uppleva den traumatiska händelsen på sin egen hud, utan snarare att observationen av en känslomässigt smärtsam situation hos en annan person kan få en individ att utveckla denna patologi.

Experter inom fobier hävdar också att dessa störningar är vanliga eftersom människor är biologiskt beredda att känna rädsla, eftersom det är en mycket anpassningsbar känslomässig, som har tjänat för människans överlevnad genom århundradena. I denna bemärkelse kommer rädsla från primitiva föreningar i den primitiva hjärnan och inte från kognitiva föreningar i neokortex, vilket förklarar varför fobiker har allvarliga svårigheter att övervinna störningen trots att de vet att de lider av den. Fobier svarar inte på logiska argument.

Symtom på fobier

Typerna av fobi varierar beroende på den fobiska stimulansen som framkallar den. När vi pratar om araknofobi, hänvisar vi inte till det faktum att det är spindlarna som orsakar rädsla. I fallet med aerofobi är det att flyga i ett flygplan som orsakar obehaget. Nu är symtomen vanliga oavsett typ av fobi.

Dessa symtom klassificeras vanligtvis som kognitiva, beteendemässiga och fysiska. Kognitiva symtom inkluderar rädsla, ångest, dålig koncentration eller katastrofala tankar. När det gäller beteendesymptom är undvikande och flyktbeteende vanligt. Undvikande avser att inte utsättas för stimulansen, som ännu inte finns. När vi talar om fly, hänvisar vi till det faktum att vi lämnar den situation där stimulansen är närvarande. De fysiska symtomen är varierade, hyperventilation, hypersvettning, huvudvärk, illamående, bland andra symtom.

Behandling och terapi

Även om fobier är frekventa störningar är prognosen för återhämtning mycket positiv. Det finns många undersökningar som har genomförts för att ta reda på vad som är den bästa behandlingen i dessa fall.

Baserat på vetenskapliga data verkar kognitiv beteendeterapi vara den mest effektiva. Denna form av terapi syftar till att modifiera dessa vanor, beteenden och tankar som får en person att lida av en psykisk störning. För att göra detta används olika tekniker, och för behandling av fobier är två av de vanligaste avslappningsteknikerna och exponeringsteknikerna.

Tekniken i toppklass är dock systematisk desensibilisering, som kombinerar de två föregående och består i att gradvis utsätta patienten för den fruktade stimulansen. Patienten lär sig också olika hanteringsstrategier som hjälper honom att inte undvika eller fly från den fruktade stimulansen.

Förutom kognitiv beteendeterapi finns det andra typer av terapi som har visat sig vara effektiva vid behandling av fobier. De mest kända är Mindfulness-baserad kognitiv terapi och acceptans- och engagemangsterapi.

Du kan veta mer i våra artiklar: