Författare: Roger Morrison
Skapelsedatum: 26 September 2021
Uppdatera Datum: 11 Maj 2024
Anonim
Kära 2020: Du hade mig på stressad och rotbunden - Psykoterapi
Kära 2020: Du hade mig på stressad och rotbunden - Psykoterapi

Hej 2020,

Hur du fortsätter att överraska mig. Sansevieria, aka ormväxt / svärmors tunga, producerar sällan en blomning. Faktum är att det bara gör det när det är milt och kontinuerligt stressat. Detta händer normalt när växten blir rotbunden.

Förra veckan, för första gången någonsin, blommade min.

Jag har ägt den här anläggningen i kanske 25 år. När du har något så länge glömmer du när du köpte det, hittade det eller om någon gav det till dig. Jag är ganska säker på att jag köpte den. Jag gillar råkar sansevieria. Jag har omprövat den här anläggningen minst tre gånger. Min man vattnar det religiöst en gång i veckan.

Det har aldrig blommat förr nu.

Sansevierias blommar bara när de är milt och kontinuerligt stressade. Och rotbunden.


Det är en hel metafor för 2020.

När jag körde hem från jobbet igår lyssnade jag på en intervju om utbrändhet. Här är en kort lista över utbrändhetssymptom: bli kritisk eller cynisk på jobbet; att behöva dra dig själv till jobbet och ha problem med att komma igång när du kommer dit; bli irriterad med kollegor; låg energi; känner sig desillusionerad och missnöjd.

Hmmm. Låter bekant?

Hur fungerar det hemifrån för dig?

Fråga tio personer om de känner sig stressade och jag är villig att satsa att nio av dem säger ja. Och det är bara de som fortfarande har ett jobb.

Det är svårt att ens föreställa sig hur det måste kännas just nu att ha tappat ett jobb, tappat ett företag, tappat ett hem, tappat en älskad. Det är häpnadsväckande.

Hej, september och början på ett nytt läsår!

Från dagis till högskola går miljontals studenter i skolan praktiskt taget i höst ... hemma. Tusentals köksbord har förvandlats till arbets- / skolcentral. Och föräldrar över hela världen förstärker matte, världshistoria och grammatik samtidigt som de försöker behålla någon form av yrkesliv på jobbet.


Som om det inte räcker finns det den rotbundna saken.

Sommarsemestern avbröts. Speldatum är ojämna. Middag med vänner ... nej. Till och med att gå till livsmedelsbutiken utgör några hinder, inklusive att stå i kö sex meter från varandra medan du väntar på att bli en av de nästa lyckliga som får komma in i butiken.

Sedan finns det den envisa sansevieria-blomman.

Är det möjligt att blomstra i allt detta?

Just nu har vi två val: förtvivlan och stanna i sängen eller stå upp en gång till och komma igenom en annan dag med lite nåd. Fångad i de grundbundna begränsningarna av COVID, blommar de flesta av oss inte exakt.

Sanningen att säga, den spiky vita blomman av sansevieria kommer aldrig att göra det till någons brudbukett.

Istället för att försöka så hårt att blomstra, låt oss skära oss själva och varandra lite slack. Låt oss göra ett löfte om att ringa en vän när vi känner för dagen, ögonblicket, jobbet, barnen, vad som helst är för mycket. Istället för att skrynkla i soffan, säg dig själv att en promenad skulle vara bättre, även om det bara är en promenad runt kvarteret.


Kontrollera de du älskar: ring dina föräldrar, dina bröder, dina systrar, din bästa gymnasievän, din äldre granne som bor ensam. Nå ut. Var snäll med varandra. Få lite sömn. Skratt. Dra några ogräs. Repotera en växt. Be din granne om att klippa ur deras uppskattade begonia. Begonier är lätta att rota. Allt du behöver är ett blad och ett glas fyllt med vatten. Har du en spindelväxt som är bevuxen med spindelbarn? Klipp några och dela dem med dina vänner.

Det finns en helande kraft i att veta att du kan växa något. Det behöver inte vara vackert eller särskilt läckert eller framgångsrikt; vad det än är du vill växa behöver bara gro.

Jag tror att det är det bästa vi kan göra just nu. Vi kan gro. Låt oss gro och kalla det blommande.

Rekommenderad

En ny titt på sambandet mellan hälsa och alkohol

En ny titt på sambandet mellan hälsa och alkohol

Ett gla vin med middag. En öl vid en grill. Under årtionden rekommenderade de amerikan ka dietriktlinjerna att dricka med måtta inte kulle leda till medicin ka problem för fri ka v...
Luktlandskapet

Luktlandskapet

"Min Gud! Varför denna olycka? Om jag aknade en arm eller ett ben kulle det ändå vara bättre; om jag aknade öron kulle det vara dåligt men ändå mer uth...