Barndomsövervikt kan leda till inlärd hjälplöshet

Innehåll

• Vad är lärd hjälplöshet?
• Kan människor utveckla inlärd hjälplöshet?
• Leder överdriven barndom till inlärd hjälplöshet?

I slutet av sextiotalet forskade Martin Seligman och Steven Maier om hundar och konditionerade flykt vid University of Pennsylvania. Detta är en fiktiv konversation och redogörelse.

Seligman: ’ Såg du att? ’

Maier: ’ Vad?"

Seligman: ’ Hunden gav bara upp. Bara sluta. Han försökte inte ens fly trots att han blev chockad om och om igen. Det är som att han har lärt sig att bli hjälplös .’

Maier: ’ Jag skulle inte ha gissat det! Vi måste ta reda på varför det hände. Lärd hjälplöshet. Det är väldigt intressant. "

Seligman: "Jag tror att vi har snubblat på något som har långtgående betydelse."

Maier: "Ja. Det kan vara lika viktigt som att Pavlov konditionerar sina hundar för att salivera"

Seligman: "Jag vet inte om det, men jag tycker om din syn på positiv psykologi."

Vad är lärd hjälplöshet?

Martin Seligman och Steven Maier upptäckte den psykologiska principen om inlärd hjälplöshet på 1960-talet medan han utförde konditioneringsforskning på hundar. De placerade hundar i en skyttelbox med två sidor åtskilda av ett kort staket som var tillräckligt lågt för en hund att hoppa över. Hundarna tilldelades slumpmässigt ett av två experimentella tillstånd. Hundarna i det första tillståndet hade inte en fasthållande sele. De lärde sig snabbt att hoppa över staketet för att undvika elstöten. Hundarna i det andra tillståndet hade en sele som hindrade dem från att hoppa över staketet för att undkomma den elektriska stöten. Efter konditionering försökte hundarna i det andra tillståndet inte undkomma den elektriska stöten trots att de var obegränsade och kunde ha rymt. De hade lärt sig att bli hjälplösa.

’Lärd hjälplöshet inträffar när en individ ständigt står inför en negativ, okontrollerbar situation och slutar försöka ändra sina omständigheter, även när de har förmågan att göra det."Psykologi idag

Kan människor utveckla inlärd hjälplöshet?

En kritik av inlärd hjälplöshetsforskning i kontrollerade laboratoriemiljöer med djur som hundar, råttor och möss är att den kanske inte kan översättas till människor i den verkliga världen. Som sagt, vad är det enkla svaret på frågan "Kan människor utveckla inlärd hjälplöshet?" Ja.

Hos människor är inlärd hjälplöshet förknippad med depression hos vuxna, depression och lägre prestation hos barn, ångest och posttraumatisk stressstörning.

Leder överdriven barndom till inlärd hjälplöshet?

Det finns tre typer av överdriven barndom; För mycket, mjuk struktur och övernattning. Jag tror att när föräldrar försköter sina barn genom att göra saker för dem som de ska göra för sig själva föräldrar berövar sina barn färdigheter, och på sätt och vis främjar dessa föräldrars handlingar en form av inlärd hjälplöshet hos sina barn. Övervårdade barn blir hjälplösa. De växer upp och saknar de färdigheter de behöver för att fungera som vuxna. Hjälplös. Fastnat. Och i vissa situationer; känner sig hopplös.

Ett av sätten som föräldrar lär ut hjälplöshet är att inte kräva att deras barn gör sysslor. Istället gör föräldrar alla sysslor och överfunktioner för sina barn. Mest av alla barn ser inte att det är viktigt för varje familjemedlem att bidra till familjens välbefinnande.

Ämnet för mina kommande inlägg kommer att handla om sysslor och barn:

• "Noll sysslor under en pandemi kommer att förstöra dina barn!"
• "Är dina barn för upptagen för att göra sysslor"
• "Ett recept för att uppfostra hjälplösa tonåringar"

Öva Aloha. Gör allt med kärlek, nåd och tacksamhet.

© 2021 David J. Bredehoft

Nolen-Hoeksema, S., Girgus, J. S., & Seligman, M. E. (1986). Lärd hjälplöshet hos barn: En longitudinell studie av depression, prestation och förklarande stil. Journal of Personality and Social Psychology, 51(2), 435–442. https://doi.org/10.1037/0022-3514.51.2.435

Miller, W.R., & Seligman, E.P. (1976). Lärd hjälplöshet, depression och uppfattningen om förstärkning. Beteendeforskning och terapi. 14(1): 7-17. https://doi.org/10.1016/0005-7967(76)90039-5

Maier, S. F. (1993). Lärd hjälplöshet: Relationer med rädsla och ångest. I S. C. Stanford & P. ​​Salmon (red.), Stress: Från synaps till syndrom (s. 207–243). Academic Press.

Bargai, N., Ben-Shakhar, G. & Shalev, A.Y. (2007). Posttraumatisk stressstörning och depression hos misshandlade kvinnor: Den förmedlade rollen som lärd hjälplöshet. Journal of Family Violence. 22, 267–275. https://doi.org/10.1007/s10896-007-9078-y

Love, H., Cui, M., Hong, P., & McWey, L. M.(2020): Föräldrarnas och barns uppfattningar om övergiven föräldraskap och kvinnliga framväxande vuxnas depressiva symtom, Journal of Family Studies. DOI: 10.1080 / 13229400.2020.1794932

Bredehoft, D. J., Mennicke, S. A., Potter, A. M., & Clarke, J. I. (1998). Uppfattningar som vuxna tillskriver föräldrarnas överintag under barndomen. Journal of Family and Consumer Sciences Education. 16(2), 3-17.